सूर्योदय से पूर्व का समय ब्रह्म मुहूर्त के नाम से जाना जाता है। यह वह अद्भुत चमत्कारिक पल होते हैं जिनके सदुपयोग के द्वारा मनुष्य अपने भीतर बहुत कुछ विकसित और बदल सकता है। समस्या यह है की जीव अपने अनघड़ अभ्यासों के कारण इस अमृत बेला के महत्व को जानते हुए भी उसे अनुभव करने से जीवन भर वंचित रह जाता है। एक लाइफ कोच की भांति इस पुस्तक के लगभग 50 पृष्ठ इसी बात के प्रशिक्षण पर आधारित हैं। कैसे Sleep Engineering के द्वारा अमृत बेला को अनुभव किया जाए। बाकि के पृष्ठ जीवन को स्पष्टता और व्यवस्था देने हेतु रखे गए हैं।
जीवन की घड़ाई हेतु एक अद्धभुत ज्ञान। हर पृष्ठ आपसे बात करता है। क्षमताएं सुप्त पड़ी रहें तो जीवन में कभी कुछ मिलने वाला नहीं है, उन्ही क्षमताओं को एक अनुशासन और विधि के साथ जगाया और नियोजित किया जाए तो बहुत कुछ अर्जित कर पाना सम्भव है। ब्रह्म मुहूर्त का एक समय है जिसे जानने में प्राय तुम अभी पूरी तरह से अनजान हो। इन क्षणों का महत्व तब ज्ञात होता है जब उन्हें जागृत अवस्था में हस्तगत करते हुए कुछ विशेष क्रियाएं की जाएँ। इस पुस्तक में उन महत्वपूर्ण चमत्कारिक पलों पर ही ज्ञान, शिक्षण और विधि पर प्रकाश है।
केवल वही इस पुस्तक के साथ जुड़ने का प्रयास करें जो अपने ऊपर निर्धारित अनुशासन को कड़ाई से लागू करना चाहते हैं। सफलता के शार्ट कट ढूंढने वाले कभी भी कहीं नहीं पहुंचते। पहुंचते वही हैं जो अपना पूरा अस्तित्व लक्ष्य को समर्पित करते हुए बस ईमानदारी के साथ अनुशासन का पालन करने को सदैव आतुर रहते हैं।
अधूरे जीवन के अधूरे कार्यों को सफलता से करने हेतु आवश्यकता होती है एक ऐसे मार्ग दर्शक की जो एक लाइफ कोच की भांति आपके साथ चल कर आप से वह सभी कुछ करवाये जो आप को करना चाहिए। ऐसा कोच आपके सिर पर सवार होकर आपको बहुत कुछ सिखाएगा और सुनिश्चित करेगा की आप सभी कुछ करें भी। यह पुस्तक एक लाइफ कोच की भूमिका का निर्वाह करती है। यह एक लाइफ कोच की उपस्थिति बन कर आपके जीवन में प्रत्यक्ष हस्तक्षेप करेगी।
और सबसे श्रेष्ठ बात यह भी सिखाएगी जिसके द्वारा आप अपनी नींद को मैनेज करते हुए अधिक सक्रियता के पल प्राप्त करेंगे। यह ज्ञान कुछ ऐसा है जो आपने पूर्व में बहुत सुना नहीं होगा।